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引产后的饮食应该注意什么

[来源:赤峰引产医院}]   日期:2020-01-14 13:27

    引产后的饮食应该注意什么?引产对女性来说就像人们常说的“浴火重生”,十分痛苦。引产后女性身体往往会很虚弱,需要通过各种措施来调理身体。饮食是重要也是基本的调理措施,引产后的饮食应注意什么呢?下面来听听医师的介绍。
 
    引产后的饮食应该注意什么?为了确保引产手术后,身体能够顺利康复,医师给出了几点建议。
 
    1、补充蛋白质。引产手术后机体抵抗力降低,因此术后半个月之内,女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品,以保证每日蛋白质的摄入量约100克~150克。
 
    2、多喝水。引产术后,女性易出汗,注意及时补充水分,补充水分应少量多次。此外,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此引产后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果,促进术后肠胃蠕动,预防引产后便秘。
 
    3、适当控制脂肪的摄入量。引产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。若出现月经紊乱的情况,需禁食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,亦忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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